由于活动时间的调整，本次活动日托全体共同参加，而本次课程的内容也非常适合所有长者的共同参与。

本次课程带课老师是于老师，于老师首先带大家做了一次早操训练，早操训练也是上一次课程的课后作业，检验了长者的记忆力、执行力和精细运动能力。

随后为了更加精细的训练长者的各方面能力，于老师带大家做了多种类不同的游戏。

第二个游戏是手眼协调操，手眼协调操需要大脑调用身体各部位相互配合。

第三个游戏是节奏律动，训练了长者的注意力、协调性、节奏感。

第四个游戏是头眼追踪，于老师要求大家做到“眼动头不动”、“头动眼不动”，非常的有趣。

做完这些游戏后，长者们纷纷表示非常有趣，于老师给与大家的意见是希望大家平时多做类似的运动，活用自己的大脑，使得大脑更加健康。在场长者们表示会每天定时训练，并欢迎于老师有空莅临指导。