9月24日星期五，五里桥第一日间照护中心开展了一次老吾老课程，本次课程围绕脑卒中的康复内容开展讲课。

其实脑卒中就是我们俗称的中风，日托长者的健康档案中，多数有中风病史，所以我也提醒他们，中风的课程要好好听讲。

中风和许多病史有关，其中包括了冠心病，糖尿病等，这些病史和中风有着直接的关系。而生活习惯也极大的左右着中风的发病率，吸烟喝酒，久坐等都影响着中风的发病率。

中风的临床表现会比较多，肢体麻木口齿不清等全是中风的症状。

康复治疗是长者们关心的话题，通过图文讲解，讲师分别对弛缓期、痉挛期、恢复期做了相应的解释。

百病不离烟酒，不动，讲师现场告诫了大家，年纪大了应该要特别注意的事项。起床三部曲是长者们平时可能不太了解的话题，慢睁眼，平躺3分钟，起床慢，动脚缓。通过图文和言简意赅的讲解讲师让大家了解了每日起床的时候其实也是很关键的。

最后讲师带领大家做起了团康操，一些拉升运动有助于长者预防中风。已经患有中风的长者讲师建议他们回家多坐，对中风的术后康复有极大的好处。