近日，五里桥街道开展了健康大使项目“新春团拜会”，来自19个居民区的21位健康大使参加了此次活动。活动从健康睡眠和健康饮食两个角度出发，以授课和游戏相结合的方式，在传授健康知识的同时增加了趣味性。  

首先，香港理工大学作业治疗学硕士、康复医学治疗师施晓畅老师为大家开展了睡眠健康工作坊。施老师从年长者容易出现的睡眠问题、影响睡眠的原因、改善睡眠的行为及方式等方面向大家进行介绍。施老师强调培养良好的睡眠习惯，调整作息，做好睡前准备等，可以帮助年长者睡一个好觉。睡眠对身体健康来说是非常重要的，人的一生睡眠几乎占到三分之一，保证良好的睡眠才能为健康打好基础。保持健康，同时也和饮食息息相关，学习了睡眠知识后，在老师的引导下，健康大使们对健康饮食展开讨论，几位健康大使向大家分享了自己对健康饮食的理解。为了使大家进一步了解健康饮食的重要性，在老师的引导下，全体健康大使共同参与小组游戏和健康知识问答。通过游戏，团队成员之间互相协作，增强凝聚力，拉近团队成员之间的距离，同时大家了解认识到了一些食材的不同特性以及生活中一些容易忽视但非常实用的健康饮食小知识。

此次相聚，健康大使团队成员学习到了新的知识且增进了感情，彼此之间变得更加熟悉。后续，他们会在各自的社区中，将所学习到的知识传播出去，帮助更多居民了解健康知识，为大家带去健康。