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吾创 l 自治看五里,健康大使谈健康 ⑧

作者:上海阳光馨语公益服务中心         日期:2020-10-29 13:43:37

“吾创系列”的“吾”与沪语中的“我”谐音相同,代指“社会治理的参与者”。该系列作为五里桥社会治理创新实践基地(简称“五创883”)的传播品牌,旨在宣传由“五创883”IDEA阶段化孵化方式培育社会组织、高校、企业、居民自治组织等开发的创新创意项目,呈现多元主体参与社会治理的成效,打造社会治理共同体。

“健康大使”社区自治项目是以居民们关注的“健康”主题为切入点,由社区居民担任健康大使,通过社会组织对健康大使进行增能赋权和活动支持,由健康大使在社区中组建自治团队,进行社区动员、资源整合、活动执行、宣传推广等。通过“健康大使”活动的开展,凝聚起更多的社区居民参与到社区议事、自治项目、楼组建设、邻里互助、疫情防控等社区事务中。我们邀请健康大使作为“自治看五里”系列主讲人,分享他们的自治故事和健康生活,让我们一起走进社区、走近他们。

社区自治小贴士:

1、营造开放、平等、安全、合作的议事氛围,有利于促进社区居民的参与,并表达出有利于社区发展的建议和意见。

2、社区居民是社区的主人,也是社区生活的专家。尝试向他们发出诚挚的邀请,引导并组建自治团队,参与社区治理工作,才能筹划出接地气的惠民自治项目。

本期主题小知识:

1、水果营养丰富,味道可口,是膳食结构中的重要组成部分。

2、水果分为寒凉类、温热类和甘平类,日常购买时,可根据季节和个人体质进行挑选。水果分类参考:

(1)寒凉类水果,如:橙、柚子、香蕉、猕猴桃等;

(2)温热类水果,如:桔子、枣、龙眼、石榴等;

(3)甘平类水果,如:苹果、枇杷、山楂、椰子等。

3、每天食用适量水果有益健康,而食用时间可考虑安排在两顿正餐之间。

4、水果与海鲜同食会形成不易消化的物质,可能会出现腹痛、腹泻、呕吐等情况。


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